肢体感觉异常可能是由于神经压迫、血液循环不良或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.神经压迫：长时间保持不良姿势，如长时间低头使用手机或电脑，可能导致颈部或肩部神经受压，引发肢体麻木或刺痛感。改善方法包括调整坐姿、定时进行颈部和肩部的伸展运动。
2.血液循环不良：肢体长时间受压或血液循环受阻，可能导致局部缺血，引发感觉异常。改善方法包括定期活动肢体、避免长时间保持同一姿势。
3.神经系统疾病：如糖尿病性神经病变、多发性硬化等神经系统疾病，也可能导致肢体感觉异常。治疗这类疾病通常需要综合治疗，包括药物治疗和生活方式的调整。例如，糖尿病性神经病变的治疗可能包括使用甲钴胺、α-硫辛酸和依帕司他等药物，这些药物应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素B12、甲状腺功能异常等因素有关。日常生活中应保持均衡饮食，适量补充维生素，并定期进行体检。如感觉异常持续或加重，应及时就医。