交感和副交感神经在人体中扮演着不同的角色，通常有以下区别：
1.应对压力：交感神经在人体面临压力或危险时被激活，它会增加心率和血压，提高警觉性，促进能量的快速释放，以应对紧急情况。
2.促进消化：副交感神经则在人体放松和休息时起作用，它有助于降低心率和血压，促进消化系统的运作，帮助身体恢复和修复。
3.平衡调节：这两种神经系统在体内相互协作，交感神经在活动和应激时占主导，而副交感神经则在休息和消化时起主要作用，共同维持身体的内环境稳定。
在日常中，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于维持交感和副交感神经的平衡。如果出现心悸、消化不良或其他相关症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。