哺乳期的妈妈通常可以适量食用甘露子，但需注意其可能带来的影响。甘露子含有的营养成分对哺乳期妈妈和宝宝都是有益的，但过量食用可能会导致消化不良或影响母乳质量。
在哺乳期间，妈妈的饮食需要均衡，适当摄入各类食物。甘露子作为一种健康食品，可以提供维生素和矿物质，但也要注意不要过量。例如，哺乳期妈妈可以适量食用维生素C丰富的水果如橙子、草莓和猕猴桃，同时注意补充蛋白质和钙质，如牛奶、鱼肉和豆制品。在食用任何可能影响母乳的食物或药物时，应在医生指导下进行或遵医嘱。
哺乳期妈妈在饮食上应保持谨慎，避免食用可能引起过敏反应或影响母乳质量的食物。同时，保持良好的饮食习惯，确保营养均衡，有助于提高母乳质量和宝宝的健康成长。