黄芪和茯苓通常被认为具有一定的保健作用。黄芪可能有助于增强免疫力，而茯苓则可能对调节体内水分平衡有益。这两种中药材在中医理论中常被用于调理体质和改善某些症状。
黄芪被认为能补气固表，对于气虚引起的疲乏、出汗等症状可能有辅助作用。茯苓则有利水渗湿的作用，对于水肿、小便不利等情况可能有所帮助。两者合用时，可能在一定程度上协同作用，增强机体的调节能力。然而，具体效果会因个体差异而异，且需在中医师指导下使用。
对于日常保健，建议保持良好的生活习惯，合理饮食，并在出现健康问题时及时就医。在使用中药材时，应在专业医师的指导下进行，避免自行盲目使用，以免造成不良反应。