通常，吃到头发一般不会引起严重的健康问题。头发主要由角蛋白构成，这是一种难以被人体消化的蛋白质。当头发被吞下后，它通常会通过消化系统，最终通过粪便排出体外。
头发在胃中不会分解，因为胃液中的胃酸和消化酶对角蛋白的分解能力有限。大多数情况下，头发会随着食物残渣一起通过小肠，然后进入大肠，最终随粪便排出体外。然而，如果大量头发被吞食，可能会导致肠梗阻，这是一种严重的状况，需要立即就医。此外，长期吞食头发可能会导致毛石症，这是一种由于头发在胃中缠绕形成的硬块，可能引起疼痛和消化问题。
对于偶尔吃到头发的情况，通常不需要特别担心。然而，如果发现自己经常无意识地吞食头发，或者有其他消化系统的症状，应该咨询医生以排除潜在的健康问题。在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯，避免将头发带入口中，可以减少这种情况的发生。如果出现消化系统的不适，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。