胳膊骨折可能是跌倒或撞击、运动损伤或病理性骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.跌倒或撞击：日常生活中，跌倒或受到撞击是导致胳膊骨折的常见原因。在这种情况下，骨折通常发生在前臂或上臂，需要通过X线检查确认骨折类型和程度。
2.运动损伤：参与高强度或接触性运动时，胳膊承受的外力可能导致骨折。运动员在训练或比赛中受伤，应及时停止活动并寻求医疗帮助。
3.病理性骨折：骨质疏松、骨肿瘤或某些代谢性疾病可能导致骨骼脆弱，从而增加骨折的风险。这类骨折往往需要更全面的检查和治疗。
除以上原因外，还可能与年龄、遗传因素等有关。日常生活中应注意保护胳膊，避免过度使用或不当外力。若发生骨折，应在医生指导下使用如布洛芬、对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药等药物缓解疼痛，并遵医嘱进行固定或手术治疗。