腱鞘囊肿通常是一种良性的肿块，它可能发生在关节附近的腱鞘内。这种囊肿通常由滑液积聚形成，滑液是关节和腱鞘内的一种润滑液体。
腱鞘囊肿的形成可能与关节或腱鞘的轻微损伤有关，但也可能在没有明显原因的情况下发生。它们可以发生在任何年龄段，但更常见于中年人。囊肿的大小可能会变化，有时可能会自行缩小或消失。在一些情况下，囊肿可能会引起疼痛或不适，特别是当它们压迫到周围的神经或结构时。
对于腱鞘囊肿，日常建议包括避免过度使用受影响的关节，保持关节的适当活动以促进滑液流动。如果囊肿引起疼痛或影响日常活动，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行囊肿穿刺抽液或手术切除。重要的是不要自行尝试挤压或刺破囊肿，因为这可能导致感染或囊肿复发。