擤鼻子时耳朵疼通常是由于鼻腔和耳部之间存在一个叫做咽鼓管的通道，当擤鼻子时压力过大，可能会使空气通过咽鼓管进入中耳，导致耳膜受到压力而产生疼痛感。此外，如果鼻腔有感染，擤鼻子时也可能将病原体推入中耳，引发中耳炎。
擤鼻子时耳朵疼可能与多种因素有关，如感冒、鼻窦炎、过敏等。在感冒或鼻窦炎时，鼻腔分泌物增多，擤鼻子时更容易引起耳朵疼痛。过敏时鼻腔黏膜肿胀，擤鼻子时也容易刺激咽鼓管，导致耳朵疼痛。此外，擤鼻子的方式也很重要，正确的擤鼻子方法是用手指轻轻按住一侧鼻孔，另一侧鼻孔轻轻擤出鼻涕，避免用力过猛。
如果擤鼻子时耳朵疼，建议平时注意鼻腔卫生，保持鼻腔通畅。感冒或过敏时，可在医生指导下使用抗过敏药物缓解症状。如果耳朵疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。