通常，元宫环作为一种宫内节育器，具有长效避孕的特点。它一般可以放置在女性子宫内，通过改变子宫内环境来防止受精卵着床，从而达到避孕的效果。由于其材质和设计，元宫环能够减少激素的使用，对于不希望长期服用避孕药物的女性来说，是一个不错的选择。
元宫环的优点包括长效避孕，一般可以放置5至10年，减少了频繁更换避孕方法的麻烦。此外，它不影响内分泌，对于担心激素影响的女性较为适合。然而，元宫环也存在一些缺点，比如放置和取出时可能会引起不适，个别女性可能会出现月经不规律、腰酸背痛等副作用。此外，元宫环并不能完全防止性传播疾病。
对于考虑使用元宫环的女性，建议在医生指导下进行，了解其可能带来的副作用，并定期进行妇科检查以确保健康。同时，如果在使用过程中出现任何不适，应及时就医。