眼睛肿痛可能是由于过敏反应、眼部疲劳或是感染性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过敏反应：接触到花粉、灰尘等过敏原时，眼睛可能会发生红肿和疼痛。治疗过敏反应，通常可以使用抗组胺药物如非诺贝特、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，缓解症状。应在医生指导下用药。
2.眼部疲劳：长时间使用电子屏幕或阅读可能导致眼睛疲劳，出现肿痛。此时，适当休息和使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液和聚乙二醇滴眼液等可以缓解眼部不适。遵医嘱用药。
3.感染性疾病：如结膜炎、角膜炎等眼部感染，可能导致眼睛红肿疼痛。治疗感染性疾病，可能需要使用抗生素滴眼液如氟康唑滴眼液、左氧氟沙星滴眼液和妥布霉素滴眼液等。应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与眼睑炎、干眼症等因素有关，建议保持眼部卫生，避免用手揉眼，并及时就医检查。