通常，快速放屁可以通过改变饮食习惯和身体姿势来实现。食用一些容易产气的食物，如豆类、洋葱、卷心菜等，可以增加肠道气体的产生。此外，喝碳酸饮料或快速吞咽食物也可能导致气体积聚，从而促使放屁。
首先，减少高纤维食物的摄入可以减少肠道气体的产生。其次，避免快速进食和喝碳酸饮料，这样可以减少吞咽空气，从而减少气体积聚。另外，某些身体姿势，如蹲下或躺下，可能有助于气体的排出。然而，这些方法的效果因人而异，有些人可能需要尝试不同的方法来找到最适合自己的方式。
对于经常需要快速放屁的情况，建议咨询医生，了解是否存在消化系统的问题。同时，保持良好的饮食习惯，避免过量摄入容易产气的食物，有助于减少不必要的气体积聚。在必要时，应在医生指导下使用药物，以避免自行用药可能带来的风险。