胎教是指在孕期通过各种方式对胎儿进行教育，以促进其身心健康发展。通常，怀孕中期开始进行胎教是比较合适的，因为此时胎儿的听力和感知能力逐渐发育。
在怀孕4到6个月时，胎儿的听觉系统已基本形成，能够对外界的声音产生反应。此时，母亲可以通过轻柔的音乐、朗读或对话等方式与胎儿互动，有助于刺激其听觉神经的发展。此外，适当的抚摸和轻拍腹部，也能让胎儿感受到母亲的爱抚，促进情感交流。然而，胎教不宜过于频繁或声音过大，以免对胎儿造成不适。
对于胎教，孕妇应保持平和的心态，避免过度紧张或焦虑。在医生的建议下，可以选择合适的胎教方式，如音乐、语言等，但需注意音量适中，避免对胎儿造成刺激。如有任何不适，应及时就医咨询。