通常，身上长了一个硬邦邦的疙瘩可能是由多种原因引起的。它可能是皮肤囊肿、脂肪瘤或者是淋巴结肿大。皮肤囊肿通常是由毛囊或皮脂腺堵塞引起的，而脂肪瘤则是由脂肪细胞过度生长形成的良性肿瘤。淋巴结肿大则可能是由于感染或免疫系统反应。
对于疙瘩的成因，首先需要考虑的是疙瘩的质地、位置以及是否伴有疼痛。皮肤囊肿和脂肪瘤一般触感较硬，且不痛不痒，而淋巴结肿大则可能伴有疼痛和压痛。此外，疙瘩的大小、颜色以及是否随时间增长也是判断其性质的重要线索。如果疙瘩迅速增大或者伴有其他症状，如发热、体重下降等，应尽快就医。
对于疙瘩的处理，建议不要自行挤压或刺破，以免引发感染。在医生指导下，可能需要进行进一步的检查，如超声波检查或活检，以确定疙瘩的性质。遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免延误病情。如果疙瘩影响到日常生活或引起不适，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。