通常，指甲盖疼痛一按就痛可能是由于轻微的外伤、指甲周围感染或者甲沟炎等原因引起的。轻微的外伤可能因为日常生活中不小心碰撞或挤压导致指甲受损，而指甲周围感染则可能是由于细菌或真菌侵入指甲周围组织所引起的。
对于轻微的外伤，通常不需要特别的治疗，只需避免进一步的损伤，并保持指甲清洁干燥。如果疼痛是由于感染引起的，可能需要使用抗生素治疗，但具体用药应在医生指导下进行。甲沟炎则可能需要更专业的处理，如修剪指甲、局部消毒或在必要时进行手术矫正。
在日常护理中，应避免过度修剪指甲，保持手部清洁，避免长时间浸泡在水中。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，以免延误病情。在医生指导下合理使用药物，不可自行盲目用药。