通常，浑身乏力没劲可能与多种因素有关，包括生活习惯、饮食不均衡、睡眠不足或压力过大等。在没有明确诊断的情况下，不建议自行用药。
浑身乏力没劲可能是由于身体缺乏必要的营养，如维生素和矿物质，或者由于慢性疲劳综合症、贫血、甲状腺功能减退等健康问题。首先，应确保饮食均衡，摄入足够的蛋白质、复合碳水化合物和健康脂肪，同时增加新鲜水果和蔬菜的摄入，以补充维生素和矿物质。其次，保证充足的睡眠和适量的运动，有助于提高身体的能量水平。如果乏力感持续存在，建议咨询医生进行全面检查，以排除潜在的健康问题。
对于浑身乏力没劲的情况，日常建议保持规律的作息，避免过度劳累，并注意营养均衡。在就医时，应详细描述症状，以便医生做出准确诊断。在医生指导下，可能需要进行一些血液检查，以确定是否存在贫血、甲状腺功能异常等问题。根据医生的建议，可能需要调整饮食、改善生活习惯或采取其他治疗措施。重要的是，不要自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。