通常，桔梗泡水喝的用量因人而异，一般建议每次使用3到5克桔梗。这个用量可以根据个人体质和需求进行适量调整，但不宜过多，以免引起不适。
桔梗作为一种传统药材，具有宣肺止咳、利咽开音等功效。泡水喝时，桔梗的用量应根据个人体质和具体症状来定。轻微咳嗽或咽喉不适时，3克桔梗可能就足够；若症状较重，可能需要增加到5克。此外，桔梗泡水的浓度也会影响效果，一般建议使用200毫升左右的沸水冲泡。需要注意的是，桔梗性寒，体质偏寒或脾胃虚寒的人群应谨慎使用。
对于咳嗽等症状，日常应多饮水，保持室内空气湿润，避免辛辣刺激性食物。若症状持续或加重，应及时就医。在使用桔梗等药材时，应在医生指导下进行，避免自行盲目用药。