膝关节筋拉伤的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。膝关节筋拉伤可能是运动过度、外力撞击或关节劳损等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：在膝关节筋拉伤初期，应避免过度活动和负重，适当休息，减少关节负担。同时，可以采取局部冷敷，以减轻疼痛和肿胀。在日常生活中，注意保持合理的运动强度，避免关节过度劳损。
2.物理治疗：对于轻度的膝关节筋拉伤，可以采用物理治疗，如超声波、电疗等，以促进血液循环，缓解疼痛。此外，进行适当的康复训练，如关节活动度训练、肌力训练等，有助于恢复关节功能。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和消炎。对于严重的筋拉伤，可能需要使用肌肉松弛药如甲磺酸曲马多等，以减轻肌肉痉挛。在使用药物时，应遵医嘱，注意药物的剂量和疗程。
膝关节筋拉伤后，应注意保护关节，避免剧烈运动。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。