眼睛熬夜肿了，一般可以通过一些简单的方法来缓解。以下是一些缓解方式：
1.生活调理
保证充足的睡眠是缓解眼部肿胀的基础。熬夜后，应尽快补充睡眠，让眼睛得到充分的休息。此外，保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等，有助于眼部健康。
2.物理治疗
冷敷和热敷是缓解眼部肿胀的有效方法。冷敷可以减轻眼部充血和肿胀，而热敷有助于促进血液循环，缓解眼部疲劳。可以选择用冰袋或热毛巾敷在眼睛上，每次敷10-15分钟，每天2-3次。
3.药物治疗
如果眼部肿胀严重，可以在医生指导下使用一些药物来缓解症状。例如，可以使用抗组胺药物如非诺贝特、氯雷他定和盐酸西替利嗪来减轻眼部充血和肿胀。此外，使用人工泪液如透明质酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液和玻璃酸钠滴眼液等，也有助于缓解眼部干涩和不适。
眼部肿胀是常见的问题，通常通过上述方法可以得到缓解。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。