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橄榄油对脸部有什么好处

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

橄榄油通常有保湿、抗氧化和修复肌肤等好处。它含有的脂肪酸和维生素E等成分,对于肌肤保养有一定的积极作用。

1.保湿效果:橄榄油中的脂肪酸可以帮助肌肤锁住水分,减少水分流失,从而保持肌肤的水润状态。

2.抗氧化作用:橄榄油含有的维生素E是一种天然的抗氧化剂,可以帮助抵抗自由基对肌肤的损害,延缓肌肤老化。

3.修复肌肤:橄榄油中的营养成分可以促进肌肤细胞的修复和再生,对于受损肌肤有一定的修复作用。

对于肌肤保养,建议日常可以使用橄榄油进行按摩或作为护肤品的辅助成分。同时,如果肌肤出现异常情况,如过敏、炎症等,应及时就医,避免延误治疗。

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