抽烟抽醉了，一般可以通过停止抽烟、物理治疗和药物治疗等方法来缓解不适。抽烟过量可能导致尼古丁中毒，出现头晕、恶心等症状，需要及时采取措施。
1.停止抽烟
首先，应立即停止抽烟，并到通风良好的地方呼吸新鲜空气，以减少尼古丁对身体的影响。同时，保持平静，避免剧烈运动，以免加重不适。
2.物理治疗
可以采取一些物理方法来缓解症状，如用温水擦拭额头和颈部，帮助身体降温，减轻头晕感。此外，适当按摩太阳穴和颈部肌肉，也有助于缓解头痛和肌肉紧张。
3.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用一些药物来缓解症状。例如，可以使用抗组胺药物如苯海拉明来缓解头晕和恶心；使用维生素B族补充剂来帮助身体恢复；如果症状严重，医生可能会建议使用尼古丁替代疗法，如尼古丁贴片或口香糖，以减轻戒断症状。
抽烟抽醉后，除了采取上述措施外，还应考虑戒烟，以避免长期健康风险。如果症状持续不缓解，应及时就医。