喝醉了头晕可以通过一些方法来缓解，一般需根据具体情况进行选择。头晕的症状可能是酒精摄入过量、脱水或低血糖等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，应该停止继续饮酒，并尽量保持安静，避免剧烈运动。可以喝一杯温水或者含电解质的饮料，帮助补充流失的水分和电解质，缓解脱水症状。
2.物理治疗：如果头晕较为严重，可以尝试躺下休息，抬高双腿，促进血液回流，减轻头晕症状。同时，保持室内通风，避免空气污浊，有助于缓解酒精中毒症状。
3.药物治疗：在医生指导下，可以服用一些解酒药，如盐酸纳洛酮、盐酸美他嗪、盐酸曲马多等，有助于加速酒精代谢，缓解头晕症状。但需注意，这些药物可能会有副作用，应在医生指导下使用。
总之，喝醉后头晕是一种常见的不适症状，可以通过生活调理、物理治疗和药物治疗等方法来缓解。平时应适量饮酒，避免过量摄入酒精，以免对身体造成损害。如果头晕症状持续不缓解，建议及时就医。