巴戟天是一种传统的中药材，具有补肾助阳、强筋骨、祛风湿、调经止痛以及增强免疫力等功效和作用。
1.补肾助阳：巴戟天对于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状有一定的改善作用。
2.强筋骨：它能够强化骨骼和肌肉，对于筋骨无力、行动不便的情况有一定的帮助。
3.祛风湿：巴戟天对于风湿性关节炎、关节疼痛等症状有一定的缓解作用。
4.调经止痛：对于女性月经不调、痛经等妇科疾病，巴戟天也有一定的调理和缓解作用。
5.增强免疫力：巴戟天中含有的多种成分能够提高机体的抵抗力，增强免疫力。
在日常生活中，可以通过适当的食疗或者在中医师的指导下使用巴戟天来达到保健和调理身体的目的。但需要注意的是，巴戟天的使用应遵循医嘱，避免过量或不适宜的人群使用，以免引起不适。