通常，牙齿上的烟渍可以通过日常的口腔卫生习惯和定期的牙科护理来清除。这些烟渍是由烟草中的焦油和尼古丁沉积在牙齿表面形成的。
为了有效清除烟渍，首先需要保持良好的口腔卫生习惯，包括每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，使用含氟牙膏，并使用牙线清理牙缝。此外，定期到牙科诊所进行专业洁牙也是清除烟渍的重要步骤。牙医会使用特殊的洁牙设备，如超声波洁牙器，来去除牙齿表面的烟渍和牙结石。对于难以清除的烟渍，牙医可能会建议进行牙齿美白治疗。
对于烟渍问题，建议戒烟以防止新的烟渍形成，并定期进行口腔检查和洁牙。在考虑牙齿美白治疗时，应在牙医的指导下进行，以避免对牙齿造成不必要的损伤。