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晚上血糖多少正常

杨治芳 内分泌科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

晚上血糖的正常值通常在3.9到6.1毫摩尔每升之间。这个范围是基于大多数人在晚餐后到睡前这段时间的血糖水平。

血糖水平受到饮食、运动、应激状态等多种因素的影响。晚餐后,由于食物的摄入,血糖水平会有所上升,但健康人的胰腺会分泌胰岛素来帮助血糖进入细胞,从而降低血糖水平。因此,晚上的血糖水平应该在餐后2小时逐渐下降,接近空腹血糖水平。如果晚上血糖持续偏高,可能提示存在胰岛素抵抗或分泌不足等问题。

对于糖尿病患者来说,监测晚上的血糖是非常重要的,它可以帮助调整治疗方案。日常生活中,应注意饮食控制,避免高糖高脂食物,保持规律的作息和适量的运动。如果晚上血糖异常,应及时就医,并在医生指导下调整用药方案,不可自行盲目调整药物剂量。

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