一般来说，月经期间可以适量吃西瓜。西瓜含有丰富的水分和维生素，能够帮助身体补充水分和营养，对于缓解月经期间的不适有一定的帮助。
月经期间，女性的身体可能会有轻微的水肿现象，而西瓜具有利尿作用，可以帮助减轻水肿。此外，西瓜中的维生素C和维生素E有助于增强免疫力，缓解疲劳。然而，西瓜属于寒性食物，过量食用可能会导致身体受凉，引起痛经或月经量减少。因此，建议月经期间适量食用西瓜，并注意个人体质差异。如果体质偏寒，或者月经期间有腹痛、腹泻等症状，应减少或避免食用西瓜。
在选择药物缓解月经不适时，应在医生指导下使用。例如，布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和非诺贝特胶囊等药物，可以用于缓解痛经症状，但需注意药物的副作用和相互作用，避免自行用药。
月经期间，建议保持良好的饮食习惯，适量食用西瓜，同时注意保暖，避免过度劳累。