一般来说，菱角具有减肥的功效。菱角含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食物的摄入。同时，菱角中的低聚糖可以促进肠道蠕动，帮助消化，有助于减肥。此外，菱角的热量较低，适量食用不容易导致热量过剩。
在减肥期间，可以适量食用菱角，但要注意控制摄入量。例如，可以适量食用菱角粉、菱角仁和菱角片等。这些食物在医生指导下适量食用，可以帮助减肥。同时，要注意均衡饮食，多吃蔬菜、水果等高纤维食物，少吃高热量、高脂肪的食物。
减肥期间，适量食用菱角可以增加饱腹感，减少食物摄入。但要注意控制摄入量，避免过量食用。同时，要均衡饮食，多吃高纤维食物，少吃高热量食物。