肱二头肌肌腱通常位于上臂前侧，连接着肱二头肌和桡骨。它在手臂屈曲和旋转时发挥重要作用，是手臂力量的关键部分。
肱二头肌肌腱炎是常见的肌腱问题，可能由于过度使用、重复性运动或突然的强力拉扯导致。症状包括疼痛、肿胀和活动受限。轻微的炎症可能通过休息、冰敷和适度的物理治疗得到缓解。然而，严重的炎症或长期的肌腱损伤可能需要更专业的治疗，如超声波治疗或手术修复。
对于肌腱问题，日常建议包括避免过度使用手臂，进行适当的热身和拉伸运动，以及在感到疼痛时及时休息。如果症状持续或加重，应及时就医，并在医生指导下进行用药和治疗，避免自行盲目用药。