大众养生网

喝豆浆会腹泻吗

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常,喝豆浆不会引起腹泻。豆浆是一种营养丰富的饮品,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。然而,有些人可能因为对豆浆中的某些成分敏感,如乳糖不耐受者对豆浆中的乳糖成分敏感,或者对大豆蛋白过敏,可能会出现腹泻等不适症状。此外,如果豆浆没有充分煮熟,其中的抗营养因子如胰蛋白酶抑制剂可能会影响消化,导致腹泻。

在饮用豆浆时,如果出现腹泻症状,可以考虑是否对豆浆成分敏感,或者豆浆是否煮熟。对于轻微的不适,可以尝试减少饮用量或暂停饮用。如果腹泻症状严重或持续,应及时就医,并在医生指导下使用药物如蒙脱石散、洛哌丁胺或黄连素等来缓解症状。

对于大多数人来说,适量饮用豆浆是安全的。如果担心腹泻问题,可以先从少量开始尝试,并观察身体反应。如果出现不适,应立即停止饮用,并咨询医生的建议。

推荐文章

推荐问答