脊柱周围的肌肉通常有背阔肌、多裂肌和腰方肌等。这些肌肉共同支撑和保护脊柱，维持身体的平衡和稳定。
1.背阔肌：这是背部最大的肌肉之一，它从脊柱的中段开始，延伸至肩部和上臂。背阔肌的主要功能是帮助肩部和上臂的移动，同时也参与呼吸过程。
2.多裂肌：这些肌肉位于脊柱的深层，紧贴脊柱的椎骨。多裂肌的主要作用是稳定脊柱，防止其过度前倾或后仰，保护脊柱免受损伤。
3.腰方肌：位于腰部两侧，是一组较大的肌肉。腰方肌的主要功能是帮助腰部的弯曲和扭转，同时也参与维持腰部的稳定性。
日常生活中，保持良好的坐姿和站姿，定期进行适当的体育锻炼，如瑜伽、游泳等，有助于增强脊柱周围肌肉的力量和灵活性。如果出现脊柱疼痛或不适，应及时就医，以免延误治疗。