肠胃不好时，通常可以选择温和的茶饮来缓解不适。比如，普洱茶或乌龙茶、洋甘菊茶以及大麦茶。
1.普洱茶或乌龙茶它们含有的酶和微生物可以帮助分解食物，减轻肠胃的消化负担。
2.洋甘菊茶含有的天然成分能够舒缓肠胃，对于轻微的肠胃不适有一定的缓解作用。
3.大麦茶含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化，同时温和不刺激。
对于肠胃不好的人来说，日常饮食应以清淡为主，避免吃辛辣、油腻的食物。同时，适量饮用上述提到的茶类可以辅助改善肠胃状况。如果肠胃问题持续存在或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。