孕妇在孕期需要特别注意的事项通常有饮食均衡、避免接触有害物质和保持适当运动等。
1.饮食均衡：孕妇应保证蛋白质、维生素和矿物质的充足摄入，以支持胎儿的健康发育。应避免食用生或未煮熟的肉类和海鲜，以及高汞鱼类，以减少感染和重金属暴露的风险。
2.避免接触有害物质：孕妇应远离烟草烟雾、酒精和化学药品等可能对胎儿造成危害的物质。此外，应避免接触放射性物质和某些药物，除非在医生的指导下使用。
3.保持适当运动：适度的体育活动有助于孕妇维持健康的体重，预防妊娠期糖尿病和妊娠高血压等并发症。建议孕妇进行如散步、孕妇瑜伽等低强度运动，但应避免剧烈运动和可能导致跌倒的活动。
孕妇在孕期应定期进行产检，以监测胎儿的发育情况和自身的健康状况。如有任何不适或疑问，应及时咨询医生，以确保母婴安全。