孕妇四个月时，胎儿发育迅速，孕妇的身体也会发生许多变化。通常有营养补充、适当运动和定期产检等注意事项。
1.营养补充：孕妇在四个月时需要增加蛋白质、铁质、钙质和叶酸的摄入，以支持胎儿的健康成长。应多吃富含这些营养素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜和全谷物。
2.适当运动：适量的运动有助于孕妇保持体力和促进血液循环，可以选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动。运动时应注意安全，避免剧烈运动和可能导致跌倒的活动。
3.定期产检：孕妇应按时进行产检，以监测胎儿的发育情况和自身的健康状况。产检可以及时发现并处理可能出现的问题，确保母婴安全。
孕妇在四个月时，除了上述注意事项外，还应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如有任何不适，应及时就医，遵循医生的建议和指导。