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鼻翼两旁迎香穴怎么揉提高免疫力

廖兵 耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

揉一揉鼻翼两旁的迎香穴,通常可能有助于提高免疫力。迎香穴位于鼻翼两侧,是中医理论中认为的肺经穴位之一,通过按摩这一穴位,可以促进气血流通,从而可能对增强身体的抵抗力产生积极作用。然而,这一方法并非对所有人都有效,其效果因人而异,且不能替代常规的医疗手段。

按摩迎香穴时,可以采用食指或中指轻轻按压,力度以感到轻微酸胀为宜,每次按摩约1至2分钟,每日可进行数次。此外,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等,对于提高免疫力同样重要。如果身体出现不适症状,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。

在提高免疫力的过程中,应避免自行盲目用药,以免对身体造成不必要的负担或伤害。在医生指导下合理用药,结合健康的生活方式,才能更有效地维护身体健康。

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