发麻的症状可能由多种原因引起，如神经压迫、血液循环不畅等，通常需要针对具体原因进行处理。缓解手部发麻的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
日常生活中，可以通过调整姿势、避免长时间保持同一姿势来缓解手部发麻。例如，长时间使用电脑工作时，每隔一段时间站起来活动一下，或者做一些手部伸展运动，有助于改善血液循环，减轻发麻症状。
2.物理治疗
物理治疗也是缓解手部发麻的有效方法之一。可以尝试热敷、按摩等方法，促进血液循环，缓解神经压迫。此外，针灸和电刺激等物理治疗方法也有一定的疗效，但需要在专业医生的指导下进行。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解手部发麻的症状。例如，维生素B族、甲钴胺和神经营养药等药物可以改善神经功能，缓解发麻症状。但需要注意的是，这些药物可能会有一定的副作用，因此必须在医生的指导下使用。
总之，手部发麻可能由多种原因引起，需要针对具体原因进行处理。在日常生活中，可以通过调整姿势、改善血液循环等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。