手突然发麻可能是神经压迫、血液循环不畅或疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.神经压迫：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致手部神经受压，引起手麻。适当活动手部，做手部伸展运动，有助于缓解症状。
2.血液循环不畅：手部血液循环受阻，如长时间压迫手臂，可能导致手部供血不足，引发手麻。改善方法包括定期改变姿势，避免长时间压迫手臂。
3.疾病：糖尿病、颈椎病等疾病可能导致手部神经受损，引起手麻。对于这类情况，需要在医生指导下使用药物，如甲钴胺、复合维生素B片等，以改善症状。
除以上原因外，还可能与缺乏某些微量元素、过度疲劳等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，保证充足的休息，并在出现手麻症状时及时就医。