通常，紫苏梗具有解表散寒、和胃止呕的功效。它在中医中常用于治疗风寒感冒、咳嗽、胸闷等症状。紫苏梗性温，对于寒邪引起的症状有较好的缓解作用。此外，它还能帮助缓解胃部不适，如恶心呕吐等。
紫苏梗的疗效主要体现在其能够促进气血流通，从而缓解因寒邪引起的身体不适。在感冒初期，紫苏梗可以帮助发汗解表，减轻头痛、鼻塞等症状。同时，它还能调和胃气，对于因寒邪引起的胃寒、胃胀等症状也有一定的缓解作用。不过，紫苏梗并非适用于所有类型的感冒，对于风热感冒或湿热型感冒，使用紫苏梗可能效果不佳。
对于感冒患者来说，日常应注意保暖，避免风寒侵袭。同时，保持良好的饮食习惯，避免食用寒凉、油腻的食物。在感冒期间，如果症状较为严重，应及时就医，并在医生指导下合理使用药物，不可自行盲目用药。