血糖高时，降低血糖的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。高血糖的症状可能是饮食不当、缺乏运动或疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，调整饮食习惯，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，如全谷物、豆类和蔬菜。其次，保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。此外，适量增加运动，如散步、游泳或瑜伽，有助于提高身体对胰岛素的敏感性。
2.物理治疗：对于部分糖尿病患者，医生可能会建议进行物理治疗，如胰岛素泵治疗，以更精确地控制血糖水平。此外，定期监测血糖，根据血糖变化调整治疗方案。
3.药物治疗：在医生指导下，可能需要使用降糖药物，如二甲双胍、磺脲类药物和胰岛素增敏剂等。这些药物可以帮助改善胰岛素抵抗，促进血糖的利用和降低血糖水平。需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，以避免不良反应和药物相互作用。
对于高血糖患者，建议定期监测血糖，合理调整饮食和运动，必要时在医生指导下使用降糖药物。如血糖控制不佳，应及时就医，以免引发并发症。