通常嗓子里感觉有东西堵着可能是由于咽喉部位的炎症、异物感或者局部肿胀所致。这种感觉可能由多种原因引起，包括感冒、过敏、胃食管反流、过度使用声带等。轻微的异物感可能仅仅是因为干燥或轻微的炎症，而更严重的情况可能涉及到慢性咽炎或声带结节。
嗓子里感觉有东西堵着时，首先要注意是否有吞咽困难、持续的疼痛或声音嘶哑等症状。如果这种感觉是短暂的，可能只是由于暂时的干燥或轻微刺激。然而，如果这种感觉持续存在，或者伴随着其他症状，如吞咽困难、持续的咳嗽或声音变化，那么应该考虑就医。医生可能会进行咽喉检查，以确定是否有炎症、肿胀或其他异常情况。
对于嗓子里感觉有东西堵着的情况，日常建议保持充足的水分摄入，避免刺激性食物和烟酒，以及减少说话和大声喊叫。如果症状持续或加重，应及时就医，并在医生指导下进行适当的治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。