耳鸣的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。耳鸣可能是耳部疾病、全身性疾病或心理因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神压力，减少噪音暴露，适当进行放松训练，如瑜伽、冥想等，有助于缓解耳鸣症状。
2.物理治疗：如耳鸣掩蔽疗法，通过播放舒缓的音乐或自然声音来掩盖耳鸣，减轻患者对耳鸣的注意力。此外，还可以尝试经颅磁刺激等物理治疗方法，以改善耳鸣症状。
3.药物治疗：对于耳部疾病引起的耳鸣，可以使用利多卡因、地塞米松等药物缓解炎症和改善耳部血流。对于全身性疾病引起的耳鸣，如高血压、糖尿病等，需要针对原发病进行治疗，如使用降压药、降糖药等。对于心理因素引起的耳鸣，可以使用抗焦虑药物如阿普唑仑、帕罗西汀等，以缓解患者的焦虑情绪。
耳鸣患者应定期进行听力检查，避免使用耳毒性药物，如氨基糖苷类抗生素等。如耳鸣症状持续加重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。