喝红茶拉肚子通常有食物不洁、肠胃敏感、过量饮用等原因。红茶本身具有促进消化、利尿等作用，但并非所有人都适宜饮用。
1.食物不洁：红茶中可能含有残留的农药、细菌等污染物，如果茶叶未经过严格处理，饮用后可能导致肠胃不适，引发腹泻。
2.肠胃敏感：部分人对茶叶中的某些成分较为敏感，如茶多酚、咖啡因等，饮用后可能刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状。
3.过量饮用：红茶具有利尿作用，如果饮用量过大，可能导致体内水分流失过快，影响肠道水分平衡，进而引发腹泻。
对于经常喝红茶拉肚子的人群，建议适量饮用，避免空腹喝茶，同时注意茶叶的选购和保存。如果腹泻症状持续不缓解，应及时就医，排查其他潜在的肠胃疾病。