关节响可能是由于关节内的气体释放、关节液减少或关节软骨磨损等原因造成的。处理关节响的方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持适当的体重可以减轻关节的负担，避免过度使用关节。同时，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼类，有助于关节健康。
2.物理治疗：进行适当的关节活动和肌肉锻炼，如游泳、瑜伽等低冲击运动，可以增强关节的稳定性和灵活性。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布来缓解关节炎症和疼痛。对于关节软骨磨损，医生可能会推荐使用软骨保护剂如硫酸软骨素、葡萄糖胺等。
日常应注意关节的保护，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的运动。如果关节响伴随疼痛或活动受限，应及时就医。