人体中的红细胞数量通常在4.0到6.0百万个每微升血液之间。这个范围因个体差异、年龄、性别等因素而略有不同。
红细胞是血液中的主要细胞成分，它们负责携带氧气从肺部输送到身体各组织，并携带二氧化碳返回肺部。红细胞的数量可以受到多种因素的影响，包括脱水、贫血、慢性疾病等。在健康成年人中，男性的红细胞计数通常略高于女性，而儿童的红细胞计数则随着年龄的增长而逐渐降低。
对于红细胞计数异常的情况，建议保持均衡饮食，确保足够的铁质和维生素B12摄入，以支持红细胞的生成。如果出现贫血症状或红细胞计数异常，应及时就医，由医生评估情况并提供适当的治疗建议。在医生指导下，可能需要补充铁剂或维生素，但不可自行盲目用药。