经期偏头痛通常与激素水平波动有关，治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上应以清淡为主，避免摄入过多咖啡因和高盐食物。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和改善血液循环。
2.物理治疗：可以尝试热敷或冷敷额头，缓解局部血管痉挛引起的疼痛。此外，轻柔按摩太阳穴和颈部肌肉，也有助于缓解头痛症状。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用药物如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚等缓解疼痛。对于频繁发作的经期偏头痛，可在医生指导下使用预防性药物，如托品酸、氟桂利嗪等，以减少发作频率和强度。
经期偏头痛患者应注意观察症状变化，如疼痛持续加重或伴有恶心、呕吐等症状，应及时就医。