肝功能不好可能由多种原因引起，如病毒感染、长期饮酒、药物性肝损伤等。面对肝功能不佳的情况，一般可以采取以下方法进行改善：
1.生活调理
首先，调整饮食习惯，减少油腻食物的摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、新鲜蔬菜等。同时，保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的休息，有助于肝脏的修复和功能恢复。
2.物理治疗
在医生指导下，可以进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，以增强身体免疫力，促进肝脏血液循环，改善肝功能。但需注意运动强度不宜过大，以免加重肝脏负担。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些保肝护肝的药物，如甘草酸铵、硫普罗宁、水飞蓟宾等，以减轻肝脏炎症，促进肝细胞修复。同时，针对具体病因，如病毒性肝炎，还需使用抗病毒药物，如干扰素、拉米夫定等，以控制病毒复制，减轻肝脏损伤。
面对肝功能不好的情况，建议在医生指导下进行综合治疗，并定期复查肝功能，以监测病情变化。同时，保持良好的生活习惯，避免不良刺激，有助于肝脏健康。如症状持续加重，应及时就医，以免延误病情。