通常，头部总是歪向一侧可能是由于肌肉紧张、颈椎问题或神经系统疾病引起的。针对不同的原因，治疗方法也有所不同。
1.生活调理
首先，可以尝试通过日常的生活习惯来调整，比如保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部肌肉的伸展和放松运动，以减轻肌肉紧张。
2.物理治疗
如果头部歪斜是由于颈椎问题引起的，可以寻求物理治疗师的帮助。物理治疗包括热敷、按摩、牵引等方法，旨在缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，改善颈椎的活动范围。
3.药物治疗
在医生的指导下，可能需要使用药物来缓解症状。例如，非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症和疼痛。如果症状是由神经系统疾病引起的，可能需要使用肌肉松弛剂如巴库洛芬、地西泮或氯氮平等药物来缓解肌肉痉挛。
对于头部总是歪向一侧的情况，建议首先改善生活习惯，如果症状持续或加重，应及时就医，由专业医生进行评估和治疗。