走路过多导致脚疼，缓解的方法主要有休息、冷敷和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.休息：脚疼时应立即停止走路，找个地方坐下休息，让脚部肌肉得到放松。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛。但要注意用药剂量和禁忌，避免长期过量使用。
平时应注意适量运动，避免长时间站立或走路，选择合适的鞋子，保持脚部干燥清洁，以预防脚疼的发生。如脚疼持续不缓解，应及时就医检查，排除其他疾病。