手被夹肿了通常可以通过以下方法缓解症状：冷敷、药物治疗和休息。具体方法需根据具体情况进行选择。
1.冷敷：在手被夹伤后的24小时内，可以使用冰袋或冰块进行冷敷，每次约15-20分钟，每隔1-2小时重复一次，有助于减轻肿胀和疼痛。
2.药物治疗：可以使用消炎止痛药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片和对乙酰氨基酚片等，以缓解疼痛和减轻炎症。但需注意药物的剂量和使用频率，避免过量。
3.休息：在手被夹伤后，应避免使用受伤的手进行剧烈活动或重复劳动，以免加重肿胀和疼痛。同时，可以适当抬高受伤的手，以利于血液回流，减轻肿胀。
在日常生活和工作中，应注意手部的保护，避免受到外力的撞击或挤压。若手被夹伤后症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误治疗。