手肿了通常可以通过以下几种方法来缓解症状，一般需根据具体情况进行选择。首先需要明确手肿的原因，可能是外伤、感染、过敏反应等。
1.外伤性肿胀：如果是因为外伤导致的手部肿胀，可以使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。同时，可以服用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚来缓解炎症。
2.感染性肿胀：如果是由于感染引起的手肿，需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等。在医生的指导下合理用药，避免滥用抗生素。
3.过敏反应性肿胀：如果是因为过敏反应导致的手肿，可以服用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或非那根等。同时，避免接触过敏原，如某些食物、药物或化妆品等。
对于手肿的情况，除了药物治疗外，还应注意日常护理。保持手部清洁干燥，避免手部受到外力挤压或撞击。如果手肿持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。