腋下堵奶的疏通方法主要有热敷、按摩和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.热敷：使用热毛巾或热水袋敷在腋下，每次15-20分钟，每日2-3次，有助于促进血液循环，缓解乳腺堵塞。
2.按摩：轻柔地按摩腋下乳腺区域，从乳腺外围向乳头方向推，有助于乳汁排出，注意力度要适中，避免过度挤压。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药物缓解疼痛，同时使用头孢克肟片胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素预防感染。
日常建议注意个人卫生，保持乳房清洁干燥，避免穿过紧的衣物，定期进行乳房自检。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。