扁桃体肿大可能是由病毒性感染、细菌感染或过敏反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.病毒性感染：如流感病毒、腺病毒等原因引起的扁桃体肿大，通常伴随发热、咽痛等症状。治疗上可使用抗病毒药物如奥司他韦、阿昔洛韦等，同时注意多休息、多饮水，必要时可口服解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解症状。
2.细菌感染：如链球菌、葡萄球菌等原因引起的扁桃体炎，表现为扁桃体明显肿大、充血，伴有脓性分泌物。治疗上需使用抗生素如青霉素、头孢类、大环内酯类等，同时可口服解热镇痛药缓解不适。
3.过敏反应：如对某些食物、花粉、尘螨等过敏，可引起扁桃体肿大。治疗上可口服抗组胺药如氯雷他定、盐酸西替利嗪等缓解症状，同时避免接触过敏原。必要时可短期使用糖皮质激素如泼尼松等控制炎症。
除以上原因外，扁桃体肿大还可能与自身免疫性疾病、肿瘤等因素有关。平时注意加强锻炼、增强免疫力，避免过度疲劳。如扁桃体反复肿大、影响呼吸或吞咽，建议及时就医，必要时可考虑手术治疗。